кундалини йога
Высшая технология пробуждения осознанности
эффект от практик
улучшение деятельности всех систем организма (сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, иммунной, дыхательной, лимфатической, гормональной, мочеполовой, опорно-двигательной)
-устойчивость к острому и хроническому стрессу, эмоциональная уравновешенность
-адаптивность, скорость реакции, способность быстро ориентироваться в нештатных ситуациях
-память, когнитивные способности, способность к обучению и длительной произвольной концентрации
-сила воли, дисциплина, уверенность в себе
-устойчивость к острому и хроническому стрессу, эмоциональная уравновешенность
-адаптивность, скорость реакции, способность быстро ориентироваться в нештатных ситуациях
-память, когнитивные способности, способность к обучению и длительной произвольной концентрации
-сила воли, дисциплина, уверенность в себе
-повышение общего жизненного тонуса
-ускорение физического и психического восстановления
-значительное повышение физической выносливости, развитие силы и гибкости тела
-значительное облегчение состояний депрессии и апатии
-серьезная помощь в освобождении от различных форм зависимостей (пищевой, сексуальной, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.п.)
-освобождение от страха, подавленного гнева, тревожности, фобий и панических атак⠀⠀
-ускорение физического и психического восстановления
-значительное повышение физической выносливости, развитие силы и гибкости тела
-значительное облегчение состояний депрессии и апатии
-серьезная помощь в освобождении от различных форм зависимостей (пищевой, сексуальной, алкогольной, никотиновой, наркотической и т.п.)
-освобождение от страха, подавленного гнева, тревожности, фобий и панических атак⠀⠀
пробудись
ПРАКТИКОВАТЬ СО МНОЙ
В нашей совместной практике весь мой ресурс и все мои знания будут сфокусированы на твоих запросах и потребностях. Индивидуальная работа дает точечное сконцентрированное воздействие и потому ведет к лучшему пониманию происходящих процессов и ускоренному разрешению поставленных задач.
индивидуально
Занятия в группе дают сильный и часто неожиданный эффект. Это настоящее приключение — общая энергетика создает особый заряд, а поле совместной энергии дарит очень интересный опыт сопричастности.
На классах я взаимодействую с каждым в равной степени и подбираю практику для группы, исходя из самых разных аспектов. Каждый такой класс уникален.
в группе
Это процесс очищения тела, ума и души. Это процесс для прояснения человеческого знания, для сжигания старых паттернов и для очищения подсознания.
Ранний утренний подъем и практика йоги в это время способствуют настройке в соответствии с солнечным циклом. Это позволяет испытать чистую и тонкую энергию, несущую исцеление и подъем духа.
Это мощная внутренняя работа над собой и возможность узнать себя больше.
Ранний утренний подъем и практика йоги в это время способствуют настройке в соответствии с солнечным циклом. Это позволяет испытать чистую и тонкую энергию, несущую исцеление и подъем духа.
Это мощная внутренняя работа над собой и возможность узнать себя больше.
садхана
шаг за шагом
Кундалини Йога
Кундалини-йога — это не про религию.
Это психотехнология работающая через тело.
Суть занятия сводится к четкому, последовательному выполнению определенных физических действий и проговоривании мантр.
Разные цепочки упражнений (крийи) призваны гармонизировать и выстраивать правильным образом определенные события, состояния тела или психики. Тебе останется лишь проявить настойчивость и с удивлением наблюдать за трансформациями тела, психики и жизни.
Это психотехнология работающая через тело.
Суть занятия сводится к четкому, последовательному выполнению определенных физических действий и проговоривании мантр.
Разные цепочки упражнений (крийи) призваны гармонизировать и выстраивать правильным образом определенные события, состояния тела или психики. Тебе останется лишь проявить настойчивость и с удивлением наблюдать за трансформациями тела, психики и жизни.
01
Мантра
Рецитация (повторение) мантр кундалини йоги способна преобразить образ мысли, внутреннее состояние, жизненные обстоятельства и даже цвет ауры регулярно практикующего человека.
Подбор мантр под запрос, а также изучение произношения осуществляется через контакт с мастером. После постановки правильного звучания практику рецитации можно проводить самостоятельно в любое удобное время и наслаждаться удивительным преображением своего состояния и как следствие, жизненных обстоятельств.
Подбор мантр под запрос, а также изучение произношения осуществляется через контакт с мастером. После постановки правильного звучания практику рецитации можно проводить самостоятельно в любое удобное время и наслаждаться удивительным преображением своего состояния и как следствие, жизненных обстоятельств.
02
медитация
Регулярная практика медитации кундалини направлена на освобождение от паттернов и стереотипов подсознания. Выхода из дуальности в нейтральность, к внутренней тишине и концентрации на состоянии проживающего и принимающего наблюдателя.
Различные медитации кундалини уменьшают стресс, помогают избавиться от зависимостей, повысить жизненный тонус, сбалансировать энергии чакр и выйти на контакт с Высшим Я.
Различные медитации кундалини уменьшают стресс, помогают избавиться от зависимостей, повысить жизненный тонус, сбалансировать энергии чакр и выйти на контакт с Высшим Я.
03
вопросы и ответы
Моя многолетняя личная практика и глубокая духовная проработка позволяют быстро и эффективно ориентироваться в твоих состояниях, подбирать уникальные комплексы под запрос.
Я провожу занятия в пространстве безопасности и доверия, в поле которого происходят трансформации самого различного рода.
На моих индивидуальных занятиях через традицию кундалини йоги и целительное воздействие гонга ты сможешь услышать голос своей души и обрести дорогу к своему истинному Я.
Я провожу занятия в пространстве безопасности и доверия, в поле которого происходят трансформации самого различного рода.
На моих индивидуальных занятиях через традицию кундалини йоги и целительное воздействие гонга ты сможешь услышать голос своей души и обрести дорогу к своему истинному Я.
Практика Кундалини Йоги несмотря на внушительный инструментарий доступна для любого уровня подготовки. Вы можете присоединиться к занятиям даже не имея опыта в йоге или других физических дисциплинах.
Она подойдет и начинающим и опытным практикующим. В этом направлении уделяется особое внимание дыханию и упражнениям, однако они не отстраиваются годами.
Считается, что тело обладает физической мудростью и на каждом занятии возьмет то, что ему нужно. А регулярная практика увеличит выносливость, разовьет терпение и научит быть готовым к новому опыту.
Разнообразие комплексов (крий) и других техник делает кундалини йогу поистине уникальным методом, помогающим решать широкий спектр задач повседневной жизни. В арсенале есть крийи и медитации, такие, как:
— оздоравливающие и повышающие иммунитет;
— балансирующие работу систем организма;
— работающие с энергетическими центрами;
— развивающие интуицию;
— направленные на обретение внутреннего покоя и избавление от зависимостей и др.
Крийи и медитации воздействуют на физическое тело, повышая силу, увеличивая гибкость и оздоравливая системы нашего организма. Но также они работают на психоэмоциональном уровне, развивая терпение и состояние нейтральности или «непривязанности».
Она подойдет и начинающим и опытным практикующим. В этом направлении уделяется особое внимание дыханию и упражнениям, однако они не отстраиваются годами.
Считается, что тело обладает физической мудростью и на каждом занятии возьмет то, что ему нужно. А регулярная практика увеличит выносливость, разовьет терпение и научит быть готовым к новому опыту.
Разнообразие комплексов (крий) и других техник делает кундалини йогу поистине уникальным методом, помогающим решать широкий спектр задач повседневной жизни. В арсенале есть крийи и медитации, такие, как:
— оздоравливающие и повышающие иммунитет;
— балансирующие работу систем организма;
— работающие с энергетическими центрами;
— развивающие интуицию;
— направленные на обретение внутреннего покоя и избавление от зависимостей и др.
Крийи и медитации воздействуют на физическое тело, повышая силу, увеличивая гибкость и оздоравливая системы нашего организма. Но также они работают на психоэмоциональном уровне, развивая терпение и состояние нейтральности или «непривязанности».
Физические и психические заболевания, требующие медицинского вмешательства, а также употребление любого вида веществ, изменяющих сознание (наркотиков, алкоголиков, транквилизаторов и т.п.).
